EQUÀNIMA: BENESTAR EMOCIONAL AMB CAVALLS

Hermes pels antics grecs era el missatger dels déus i Texas és un estat dels USA que és possible que degui el seu nom a la manera com els indígenes del territori, els caddo, anomenaven ls amics o aliats, alguna cosa així com teshas. Hermes i Texas són també dos cavalls de quatre i tres anys d'edat que han arribat a Equànima recentment i que integrarem al ramat tan bon punt es vagin fent a la seva nova llar i als seus congèneres Indian, Dune, Thuram i Làctia. La història de l'Hermes i el Texas, ho sento, no us vull avorrir, però és poc original: Van ser comprats quan eren uns poltres dolços, petits i fàcils de manejar.  Però, ves per on, quina cosa més estranya, van créixer!!! Total, que s'han convertit en dos bèsties que superen els 600 kg dotades d'una força demolidora.  L'Hermes i el Texas han crescut gràcies a unes persones que els han alimentat i cuidat molt, però han crescut sense la seva mare i sense un ramat. Els cavalls s'organit...

L'altre dia al programa Retrats el periodista Jaume Barberà entrevistava al psicòleg Rafael Santandreu. Santandreu considera que la nostra felicitat depèn de nosaltres mateixos i del fet d'entendre que l'única cosa que realment necessitem és aigua i menjar. Tenint això garantit afirma que es pot ser plenament feliç. Rememorant Darwing el psicòleg deia "el destí de l'ésser humà és ser feliç perquè tots els animals ho són.  En tant que nosaltres som animals, si no som feliços es perquè no vivim d'una manera natural". Hi estic d'acord, no vivim d'una manera natural. Hem creat ciutats artificials en les que per sentir-nos bé, com diu el psicòleg, hem de tenir un munt de coses materials i immaterials: estar prims, ser guapos, estar en forma, tenir un pis fantàstic, un bon cotxe, èxit, una bona feina, diners, haver vist mig món i part de l'altre, tenir molts amics... És el que Santandreu anomena "necessititis". En un altre pro...

L'any passat vuit empreses de la comarca ens uníem per crear la marca Experiències Pirineus: Auberria, Cal Ponsa, Hotel Andria, Pirineus Outdoor, Parapent Organyà, Hotel Muntanya, Socarrel Emocions i Equànima. La nostra voluntat era i és posicionar les comarques de l'Alt Urgell i la Cerdanya com un referent  de l'ecoturisme i el turisme d'activitats respectuós amb el patrimoni natural i cultural de les nostres terres. El passat dia 24 vam celebrar la nostra Primera Jornada d'Ecoturisme amb ganes de debatre que és exactament aquest concepte i quin tipus d'activitats engloba. També per conèixer alguns casos d'èxit que, en aquest sentit, ja s'han donat en altres latituds, per presentar Experiències Pirineus a empreses del sector que puguin estar interessades a adherir-se a aquesta proposta, per conèixer el contingut de la nova web i per descobrir quin és l'inventari a nivell d'infraestructures del que disposem i quin és el seu estat i util...

Els que ja teniu una edat potser recordareu un programa de TV3 que es deia Persones Humanes, era un magazine en clau d'humor que tenia, entre d'altres, un apartat anomenat, L'Apassionat Món de la Parella. L'espai estava capitanejat per un personatge anomenat el Dr. Solé i sempre començava dient " què dir quan ella et diu "... Mantenir una relació sentimental al llarg del temps costa. La rutina, els desenganys, els problemes econòmics minen els amors aparentment més sòlids.  Hi ha persones que no es rendeixen i que volen continuar apostant per la relació i, per fer-ho, busquen noves eines per reconduir una convivència desgastada i sovint plena de retrets. Amb els cavalls és curiós com, de seguida que una parella fa un exercici de coaching en que es fa necessària la col·laboració dels dos, comencen a sorgir les desavinences i lamentacions quan no poden obtenir la cooperació del cavall.  Reflexionar sobre les mateixes i reconduir la situació els ajuda a ...

Un bloqueig , entre d'altres significats, és l'alteració del pensament en que es manifesta un grau màxim d'innibició mental, que comporta l'absència de pensaments nous en una direcció determinada. Sentir-se bloquejat de manera continuada és cansat, desgasta, entristeix, genera angoixa, ràbia i culpa. La Núria (és un nom fictici) acompanyada de l'Indian va decidir que per poder desfer el bloqueig que la tenallava necessitava: Prendre consciència del bloqueig Alliberar les emocions que li provocava. Reprogramar-se. El reconeixement dels fets dóna llibertat. La Núria se sentia bloquejada perquè desprès d'haver estudiat durant tres anys va suspendre una oposició. Ara, cada cop que es posava a estudiar per presentar-se a la propera convocatòria, només li venia al cap la sensació de fracàs que va tenir i perdia la concentració. Aquesta situació li generava por, que es traduïa en: por al fracàs, por a decepcionar els altres (sobretot als pares), por...

El títol de l'entrada és un clàssic: demanem, desitgem, intentem, somniem però, sovint, no acabem mai de fer el que hem de fer per estar o ser com volem, o per tenir allò que somniem. Què necessitem per evitar aquesta constant i per emprendre acció? Clarificar exactament que volem. Determinar si el que volem és un objectiu assolible. Si ho és, elaborar un pla per aconseguir-lo. PERSEVERAR fins aconseguir-lo.  Aplicant aquestes quatre premisses, posant la nostra energia a ser el que volem ser, els resultats arriben. Amb compromís i sintonia vers el nostre anhel tot és possible.  Ara bé, si alhora d'arremangar-nos i començar aquesta aventura sempre trobem que hi ha alguna altra cosa a fer, ens justifiquem amb que no tenim temps, amb que tenim unes altres obligacions, amb que estem cansats o, amb que no podrem, perquè pensem que no som capaços... Llavors, deixem-nos de mentir a nosaltres mateixos i admetem que busquem excuses, admetem que, pel motiu X que sig...

Patim una fractura biogràfica quan se'ns mor una persona o un ésser que estimen, quan ens separem o divorciem, quan perdem una feina que consideràvem segura, en definitiva, quan perdem algun ser, cosa o situació que estimem i de la que donem la seva tinença com segura.  A la nostra societat sovint se'ns transmet el missatge que vivim per sempre, que ens casem per ser feliços i, també, per sempre, i que el millor que ens pot passar a la vida es tenir una feina estable i segura. Quan resulta, que les coses no funcionen ben bé així: Morim, els divorcis o les ruptures de parella estant a l'ordre del dia i aspirar a tenir una feina estable i segura forma part ja d'una altra època. Les fractures biogràfiques provoquen una etapa de dol. El dol, o sigui: la tristesa, la negació, la ira i l'acceptació com a conseqüència d'una pèrdua, s'ha de viure, és una part de la nostra experiència vital tan fonamental com l'alegria. Hi ha persones que busquen amb...