EQUÀNIMA: BENESTAR EMOCIONAL AMB CAVALLS

Una porta a la pau interna i a la força de la vida En l’enfocament sistèmic, la inclusió no és només un principi; és un acte de justícia profunda. La Sra. Brigitte de Champetier ho expressa sovint amb una senzillesa contundent: allò que és exclòs, reclama tornar . Quan una persona, un fet o una emoció queda fora del camp, el sistema perd força i es fragmenta. La vida deixa de fluir amb naturalitat. A Equànima, aquest principi es converteix en una experiència viva. Els cavalls —amb la seva presència honesta, sense judicis i absolutament fidel a la realitat del moment— ens mostren de manera immediata què està inclòs i què no. Ells no negocien amb la ment; responen al que és. Per què la inclusió és tan important? Restaura l’ordre intern. Quan reconeixem allò que havia estat oblidat, el sistema recupera la seva arquitectura natural. Allibera càrregues que no ens pertanyen. Moltes tensions emocionals provenen d’exclusions antigues. Incloure és deixar de lluitar. Permet que l’amor ...

El coaching amb caval ls és una forma moderna d'entrenament i desenvolupament personal en què les persones treballen amb cavalls per millorar les seves habilitats per assolir objectius, millorar, també, la comunicació, el lideratge i les relacions interpersonals . Aquesta pràctica implica interaccionar amb els cavalls en un entorn controlat i utilitzar les seves respostes i comportaments com a retroalimentació per aconseguir un millor autoconeixement i desenvolupament personal. L'estoïcisme és una filosofia que té els seus orígens a Grècia amb Zenó (334aC-264aC) i que es centra en la virtut, la raó i l’autocontrol com a mitjans per aconseguir una vida feliç i significativa . Els estoics promouen l’ acceptació de les circumstàncies que no podem canviar i l'habilitat de mantenir la calma i la serenitat davant les adversitats . És una filosofia que ofereix eines per a la presa de decisions i la gestió de les emocions . Per als estoics, la virtut és la clau per aconseguir la fe...