Som un producte del que pensem, del que sentim i, hi afegiria també, del que fem. En definitiva som el resultat de les decissions que hem pres i de les que no hem pres.
Si et lleves pensant que tot és un desastre, no estàs a gust amb la persona que tens al costat o no estàs a gust amb la teva solitud, o potser resulta que vas a una feina o a uns estudis que no et satisfan, o ets dels o de les que es miren al mirall i no et sents feliç de veure-t'hi precisament, que diguem, analitza quins pensaments i decissions has estat tenint i prenent o evitant els darres anys i veuràs com, encara que sigui de forma inconscient, tu solet/a t'ho has muntat per arribar al lamentable punt on et trobres.
Tant important per configurar el teu present és el que vas escollir un dia a nivell de feina, estudis, parella o residència com el que vas triar un altre dia a nivell d'alimentació, esport, lectura, programes de ràdio, tv, amics i coneguts, creences...
Viure és ecollir. Passar per aquesta vida sense encaminar les nostres decissions i eleccions cap a lo que realment volem, o, pitjor encara, passar per aquesta vida deixant que siguin els altres els que escolleixin per nosaltres ens garanteix una existència gris i insípida.
Canvia de xip! Aquí tens 5 trucs per encertar les teves decissions grans i petites:
- Analitza si l'elecció que se't planteja t'apropa o t'allunya dels teus valors, del teu ideal de vida.
- Experimenta si et sents bé quan ho esculls o bé si per contra et sents cansat, baix de moral, apagat.
- Adona't si ets tu qui realment tria i, no ho escullis, si tu no ets qui ho vol amb total convenciment.
- Valora si la teva elecció es basa o no en la por.
- Valora si la teva elecció es basa o no en la mandra o en la procastinació.
Uns exemples: et queixes de la teva figura, però esculls menjar i beure productes que engreixen perquè et fa mandra cuidar-te. Estàs fart/a de la feina, però no fas ni un sol pas per canviar-la perquè tens por de perdre la seguretat que et dóna. T'agradaria relacionar-te amb persones amb uns interessos determinats però no ampliés el teu cercle d'amistats perquè tens por de perdre els teus amics o conéixer noves persones.
Vols canviar i no saps com fer-ho? Nosaltres t'ajudem a través del coaching amb cavalls. Truca'ns al 673 64 90 65 o escriu-nos a info@equanima.cat Apunta't al Programa del canvi!
Cinc sessions de coaching amb cavalls, amb les que descobriràs, clarament, els teus objectius o la teva missió vital, posaràs sota control les teves pors, et desfaràs de les creences limitants que t'acompanyen i dissenyaràs un nou mapa de vida on hi hauran marcats el camí, els recursos i les eines que necessites per conquerir la teva felicitat.