El benestar, és aquella situació en la que hom troba cobertes les necessitats de la vida.
Llavors, com és que avui tantes persones es troben molt lluny d'experimentar-lo a nivell físic, emocional i social, tot i tenir les necessitats cobertes?
Erich Fromm deia que “si no som feliços amb tot el que tenim, tampoc aconseguirem ser-ho amb allò que ens falta”. Això és perquè la felicitat no rau en la matèria sinó en l'esperit.
Però, què és, realment, el que ens manca?
La resposta és dual:
A) CONEIXEMENT: Un profund coneixement del cos, la ment i l'esperit. El "coneix-te a tu mateix" de Sòcrates, tan necessari, ha quedat en l'oblit i, si volem estar bé, aquest coneixement és fonamental.
B) DISCIPLINA per aplicar el coneixement i viure en congruència amb uns principis que ens realitzin i que donin sentit a les nostres vides, més enllà del tenir o del que pensaran o diran.
Amb el Programa de benestar emocional amb cavalls adquiriràs el coneixement i la disciplina per viure plenament.
Els exercicis amb els cavalls es fan peu a terra, no es munta a cavall, tothom pot fer-ho.
En 4 sessions individuals presencials, una a la setmana. I tasques entre sessions, només necessites un mes per canviar la teva actitud vital:
Treballarem:
1.- Cos:
-L'envàs.
- Una experiència finita
2.- Ment:
-Control.
-Conscient en el present.
3.- Esperit:
-Propòsits i virtuds.
- Un experiència infinita?
4.- Renaixement:
- Marc de valors vitals
-Diari d'a bord
Beneficis:
Equilibri personal, benestar emocional.
LLoc: EQUÀNIMA, Borda Jeroni, Talares 19, LA SEU D'URGELL.
Dirigit per: Marta Rey Cervós (coach assistida amb cavalls, equinoterapeuta peu a terra).
Duració per sessió presencial 1 hora. Duració taques entre sessions 1 hora diària.
Condicions: Roba còmoda, calçat cobert i esportiu. Ganes de treballar en tu per sentir-te bé.
Reserva el teu programa: A través d'info@equanima.cat o al mòbil 673 64 90 65