EQUÀNIMA: BENESTAR INTEGRAL AMB CAVALLS

Una de les definicions de la por que trobem al diccionari la descriu com: "Torbament de l'ànima, sentiment d'inquietud i commoció psicofisiològica que hom experimenta davant un perill imaginat".  Trio aquesta entrada perquè és la que més es correpon al tipus de por que observem a les sessions de coaching i perquè exposa molt bé de que es tracta. 1.- Torbament de l'ànima : Si tenim por el nostre esperit està torbat, està inquiet, no és possible equilibrar el pensament, el sentiment i l'acció. La por és paralitzant i ens impossibilita per a fer el que desitgem. 2.- Sentiment d'inquietud i commoció psicofisiològica:  Quan sentim por estem intranquils, aquesta intranquil·litat, tard o d'hora, en acaba passant factura a nivell físic i mental. Vull dir que acabem psicosomatitzant aquesta emoció i que ens pot provocar entre d'altres, cansament, insomni, migranyes, erupcions, paràlisis i un llarg etcètera. 3.- Perill imaginat: La por e...

Hi ha un programa al Canal 33 que es diu S(avis) . Pels que no el coneixeu, es tracta d'un espai d'entrevistes on el periodista Josep Puigbó conversa amb una personalitat il·lustre d'edat avançada. La genialitat dels convidats fa que sigui un format molt atractiu, doncs, conjuga el coneixement intel·lectual amb l'experiència vital d'aquella persona. De manera que, si un està atent i escolta amb profunditat, és ben bé una escola de vida. Vaig gaudir amb l'entrevista realitzada al Dr. Valentí Fuster, un prestigiós cardiòleg, que tot parlant de salut i de com prevenir les malalties cardiovasculars va deixar anar unes cites valuosíssimes: V iure fora i conèixer diferents països i cultures fa que arribi un moment que un es sent part d'aquest món, no distingeix entre emigrat o immigrat. É s fonamental deixar escollir als fills el que volen fer, la seva passió. L 'infart és una malaltia provocada per la conducta humana que no existia fa dos segles. ...