EQUÀNIMA: BENESTAR EMOCIONAL AMB CAVALLS

El passat dia 16 a EQUÀNIMA hi havia nervis, venia l'equip de " l'arrova estesa " a fer-nos un reportatge. " L'arrova estesa " és un programa produït per La Fuga Produccions, que s'emet per Andorra Televisió els dimarts. Us hem de confessar que tenir càmeres al davant, micròfons voleiant pels nostres caps a la captura de les nostres paraules i una periodista encantadora fent-nos preguntes, al principi, ens imposava una mica....  però va resultar molt senzill, sens dubte gràcies al treball de la Rosa, l'Albert i l'Òscar, va ser fàcil deixar-se anar i que tot anés rodat. Comptar, a més a més, amb l'ajuda de la Mercè , la Cèlia , l' Emma , la Cristina i la Carolina per escenificar els exercicis i copsar com els facilitadors equins posaven tot de la seva part perquè tot quedés lluit, ens va fer adonar de la sort que tenim al comptar amb l'ajuda i amistat d'uns sers tan especials. Gràcies a tots, humans i cavalls, per fer-...

Quan vaig fer els estudis de coaching ens van passar un vídeo per escenificar com actua la por en nosaltres, com ens paralitza. Em va agradar molt, avui l’he tornat a veure al blog d'una de les meves companyes de promoció, la Susana Paredes i, novament, m’ha captivat la força del seu missatge. Algú en un comentari del youtube diu: “ El que no explica el vídeo és com ho fa la noia per fer el pas endavant, o sigui, com venç la por?” En llegir-lo m’ha vingut a la ment la pregunta que tantes vegades em fa tothom: Què és el coaching ? El coaching és una eina poderosa per guanyar la partida a les nostres pors, als nostres límits .  El coaching reprograma la nostra ment per tal que puguem donar aquest pas endavant que es veu a l’anunci. Bàsicament fem un pas endavant quan hi ha un canvi d’actitut en nosaltres que, prèviament, ha estat motivat per un canvi de pensament i un canvi d'estat emocional. Per vèncer les teves pors fes coaching, per fer el pas endavant fes coac...